Stages et activités nature

1, Les modules théoriques:

 

De bonnes bases:

• Prévention et anticipation.

• Définir ses besoins vitaux et ses priorités.

• ...

 

Gestion du stress:

• Notions de comportement et de "psychologie du randonneur perdu".

• Méditation et transformation du stress​.

• Les outils efficaces.

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Les abris:

• Physiologie de la thermorégulation par temps froid et chaud.

• Notions de microclimat, relief de terrain, météo,.. Où placer un abri? Être rapide et efficace.

• Les différents abris naturel et abris à partir d'une couverture de survie, tarp, etc.

• Les différents montages suivants les différentes situations.

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Le feu:

• Les lois et la sécurité.

• Comment éteindre efficacement un feu.

• La physique chimie du feu.

• Comment allumer un feu rapidement, avec quel allume-feu?

• Quel type de constructions pour quel usages. Rentabiliser son énergie et optimiser son feu.

• Être efficace sous la pluie, quand tout est détrempé.

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L'eau:

• Notions de physiologie.

• Comment trouver de l'eau et la rendre potable.

• Comment limiter la déshydratation.

• Comme se réhydrater efficacement. 

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Orientation et signalisation:

• Apprendre les bases pour utiliser carte et boussole.

• Comment réagir et retrouver son chemin si l'on est perdu. 

• Différentes méthodes de signalisation.

• Lancer un appel de détresse.

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Plantes sauvages:

• Les lois

• Apprendre à identifier une quinzaine de plantes utiles.

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Sécurité et premiers secours:

• Attitude et conscience.

• Hypothermie.

• Hyperthermie.

• Elaborer une trousse de secours.

• Quels sont les vrais danger en pleine nature?

• Gérer une entorse, etc...

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Nota Bene: Afin de créer une émulsion et synergie de groupe, tous les modules de webconférence se feront en direct, il vous sera donc possible d'échanger vocalement durant le module. 

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2, Les ateliers exercices

 

Des ateliers et des exercices pratiques vous seront proposés après chaque module théorique. Ils viendront compléter ces modules pour vous permettre d'acquérir complétement les notions abordées et afin que vous développiez une vraie expérience et savoir-faire de terrain.

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Bien sûr vous pourrez les faire à votre rythme et autant de fois qu'il vous sera nécessaire pour les valider.

Vous pouvez donc très bien participer à tous les modules théoriques puis passer à la pratique, mais je vous conseille fortement d'enchainer les ateliers et exercices pratiques proposés après chaque module.

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Comment tout cela s'organise?

Lors de cette formation à distance vous allez acquérir toutes les bases que nous proposons lors d'un stage de Vie et survie niveau 1 en présentiel.​

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Cependant, elle sera plus longue et diluée dans le temps, qu'un stage intensif sur un weekend, ce qui nous permettra d'approfondir tous les domaines en théorie et vous permettre d'avancer à votre rythme sur la pratique. Cette liberté vous offrira donc plus d'autonomie, et vous bénéficierez de le synergie de groupe.

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Des petits groupes de 6 à 8 personnes, grand maximum, seront créés au fur et à mesure des inscriptions et des dates seront posées pour les différents modules théoriques. 

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Un salon privé sera créé pour les rendez-vous des webconférences avec une partie dédiée aux échanges par écrit, les exercices proposés après chaque module et le suivi de votre progression.

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Informations complémentaires:

Aucun prérequis n'est nécessaire.

Un peu de matériel, tel qu'un poncho ou une couverture de survie, un peu de cordelette, etc... vous sera utile pour les ateliers d'exercices.