Stages et activités nature

Durant deux journées découvrez les bases de l’utilisation des bols chantants tibétains d’après la tradition Bön qui m'est transmise par Pasang Lama.

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Au programme:

• Cérémonie d'ouverture.

• Offrandes.

• Méditations, exercices énergétiques et conscience.

• ​Approche des bols, quelques notions sur les différents types de bols et surtout écoute de ses vibrations avec son être.

• Notions de Sem Rikpa (philosophie de vie).

• Première approche des rituels pour soi et pour un lieu​, ...

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• Pratique du bol:

>Pour soi-même et pour quelqu'un d'autre.

>Ecoute, observation et conscience.

>En contact du corps et à distance.​​​