Stages et activités nature

Que signifie Sunya?

​Ou Śūnyatā, shunia ou encore ensō dans le Bouddhisme Zen japonais, est un terme sanskrit qui peut être traduit par vacuité. C'est un vide tout en étant un plein, un état sans état.

Un concept que l'on ne peut pas vraiment définir et pour cause, il doit se vivre.

 

Le groupe de méditation fut créé en 2024 pour échanger et pratiquer tout en créant une dynamique, une synergie.

Le début de ma pratique remonte quand à elle à 2004.
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La pratique:

Elle se fait en distanciel​​, via une connexion internet avec un ordinateur et un casque audio (ou avec des enceintes) ou à l'aide d'un téléphone portable... Et une application d'échanges vocaux sur salon privé. 

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Des dates de rendez-vous sont proposées: il suffit de s'y inscrire et d'honorer les rendez-vous.

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Je vous proposerai des méditations guidées, de pleine conscience, des exercices énergétiques, ... basés sur plusieurs années d'expériences.
 

L'objectif est de vivre cette pratique et non de débattre dessus. De créer une dynamique de groupe afin de vous apporter plus de sérénité et de bien-être au quotidien.

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Contre-indications :

Aucunes

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​​​​​​​​​​Tarifs: Gratuit, avec la possibilité de participer en conscience si le cœur vous en dit.

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Durée: 

• Si vous êtes confirmé: Environ 1h - 1h30

• Si vous êtes débutant: Environ 30 minutes avec le débriefing.

 

​Pour participer, contactez nous! ;)

 

En aucun cas ces séances ne se substituent à un avis médical ou aux traitements en cours.

Le praticien ne pose pas de diagnostic.​